Kamis, 24 Mei 2012

"KALAU HIDUP KITA DIFILMKAN, SOUNDTRACKNYA APA YA???"


"KALAU HIDUP KITA DIFILMKAN, SOUNDTRACKNYA APA YA???" (just for fun)

oleh Maysarah Bakri pada 24 Desember 2010 pukul 12:10 ·


"KALAU HIDUP KITA DIFILMKAN, SOUNDTRACKNYA APA YA???"
By Maysarah Bakri

Hari ini saya bangun tidur dalam keadaan yang tidak fit seperti biasanya, karena kelelahan bekerja, cuaca ekstrim, antibodi tubuh yang sedikit menurun karena stok madu habis dan bertepatan pula dengan peluruhan dinding rahim (red menstruasi). Pagi ini saya memaksakan untuk bangun, walaupun kepala saya masih muter-muter kayak komidi puter (hihihi). Namun harus tetap berusaha mensugesti diri bahwa All is well (3 idiots kale’) semuanya akan baik baik saja sambil menepuk dada sebelah kiri. Setelah beberes ke kamar kecil, kemudian saya sarapan pagi. Menu sarapan kali ini hanya bubur nasi special buatan bunda, special karena ditambah kacang hijau sedikit, wortel, kentang dan teri medan ditambah dua potong tempe goreng yang dibalut mi telur. Walaupun tidak selera makan namun kata Bunda harus dipaksain biar sakitnya tidak bertambah parah.

Karena kondisi belum pulih bener. Hari ini, saya putuskan saya tidak bekerja, sayapun menelepon ke kantor untuk meminta izin kalau hari ini saya tidak bisa ke kantor. Bunda menyuruh saya untuk istirahat lagi in my room “gua perenunganku” (nama yang aneh, ya kan?), namun entah… mata ini tidak bisa terpejam. Karena bingung mau ngapain, saya switch on kan Note Book saya, yah mencoba ketak ketik mana tau ada ide untuk dituliskan walau hanya sekedar dua bait puisi atau artikel serta diselingi mencari literature untuk penelitian dan bahan untuk mengajar, membuka email, dan akun jejaring social alias facebook. Eh ternyata ketika saya membuka akun FB saya…ada beberapa notifikasi yang tertera di wall saya, lalu mengeceknya satu persatu. Ada sebuah tag/tautan dari seorang sahabat saya. Catatan yang menarik. Sebenarnya catatan itu sudah pernah saya baca di blognya, namun tetap menarik untuk dibaca lagi. Paragraf demi paragraf saya baca catatan itu, dan selalu membuat saya tertawa-tawa namun di paragraph terakhir tertera kalimat yang kayak gini “NAH, YANG KENA TAG, YUK, SAYA TUNGGU SOUNDTRACK FILM ANDA! JANGAN LUPA TAG SAYA BALIK YAAA! :D” (Hayo apaan ini ya?, soundtrack film anda? Apaan tuh? Hadooh…weleh weleh ..nah lhoh…:D)

***

Haih, saya dapet PR ternyata, PR dari sahabat yang men tag tulisannya ke saya itu, saya harus menuliskan soundtrack kehidupan saya…karena tidak ada kerjaan yang dedlen, dan memang lagi butuh cari hiburan untuk menghilangkan sedikit penat dan kelelahan akibat peluruhan dinding rahim yang berlebih hari ini. Akhirnya saya mengikuti permainan yang disaranin Dinda saya itu.

Begini nih permainannya.... "KALAU HIDUP KITA DIFILMKAN, SOUNDTRACKNYA APA YA???". Ayo kita coba.Hayok …:D

Nih cara permainannya:

  1. Buka software pemutar musik (iTunes, Winamp, Media Player, dll)
  2. Simpan lagu yang disuka (kalau bisa di atas 30)
  3. Setting acak atau “shuffle”MainkanSetiap 1 situasi, tulis lagu yang diputar
  4. Untuk situasi selanjutnya, cukup pilih “Next”JANGAN CURANG, nikmati dan terima lagu yang diputar apa adanya sebagai soundtrack Kecuali kalau lagu yang sama terputar lagi, baru boleh klik “Next”Adapun situasi-situasinya adalah; Opening Credits, Waking Up, First Day At School, Falling In Love, The Relationship, Fight Song, Breaking Up, Prom Night, Life, Mental Breakdown, Driving, Flashback, Getting Back Together, Wedding, Birth of Child, Final Battle, Death Scene, Funeral Song, End Credits


Sayapun mencoba mengumpulkan lagu-lagu yang saya sukai. Sebenarnya saya termasuk orang yang jarang mendengarkan lagu-lagu, nyanyian…karena saya lebih sering menyetel lantunan Imam Sudais ketika saya bekerja dengan NB ataupun kemana pergi dengan handy. But I wanna try this (bahasa inggrisnya ngaco)…iseng-iseng tapi nyenengin lah. Setelah mengumpulkan lagu-lagu favorit saya kalau tidak salah saya mengumpulkan 60 lagu favorit dari pop, jazz, classic, nasyid, boyband luar negeri sampai laskar pelangi nidji, letto, ungu dll. sayapun memulai permainannya dengan mem play kan acak 60 lagu favorit yang saya kumpulkan di media player.
Setelah di play, begini lah hasil dengan "FILM KEHIDUPAN" saya: cekidot…^_^

1. Opening credits ; Edcoustic - Muhasabah cinta.
Masih pembukaan udah lagu ini yang jadi soudtracknya, lagu Muhasabah cinta yang dibawakan oleh grup Edcoustic ini memang memiliki musik yang mellow, rada pop, lembut, liriknya tentang pengakuan hamba yang menganggap dirinya lemah, kesadaran hamba tentang salahnya pada Tuhan. Hmmm…Tuhan lah yang memiliki kita, jiwa kita, nyawa kita, semuanya dipasrahkan pada Tuhan, mengevaluasi diri kapanpun, dimanapun saya ada. Tapi saya kok jadi inget mati. Masih opening udah sedih. Hiks…hiks…hiks. Sad. Memang sih, ceritanya kan tokoh utamanya lagi diberi cobaan sakit, lagi berada di wahana penggugur dosa. Ya Allah ampunkanlah aku atas khilaf selama ini, kuatkan aku, lindungi aku dari putus asa dan pertemukan aku denganMu…(harus sediain saputangan untuk ngelap air mata saya, baru opening, soundtrack saya begitu mengharukan..huhu)

2. Waking Up : Jangan ditunda-tunda - Bimbo.
Subhanallah, bener memang sebagai muslim yang baik kita tidak boleh menunda-nunda perbuatan apalagi perbuatan yang baik. Terutama ga boleh nunda-nunda bangun pagi untuk sholat. Beramar ma’ruf, beramal sholeh, menyantuni anak yatim, Kalau setiap pagi saya bangun tanpa menunda-nunda insyaAllah hidup saya bahagia…amin. Ayo wake up man.


3. First Day at School : Raihan - Damba cintaMu
Loh, dari tadi lagunya mellow mulu, wih ciri-ciri anak sholehah memang nih, hehe insyaAllah. Hari pertama di sekolah muhasabah dulu, berdoa dulu sama Allah, berharap Allah memimpin saya kemanapun saya melangkah. Semoga kapanpun dimanapun Allah selalu ada, Saya kan sekolah buat ibadah, nyari elmu biar makin cinta sama Allah. Allah lah yang selalu saya damba cintaNya. Amiiin… walau saya juga mendamba cinta yang lain tapi cintaNya itu lebih penting buat saya damba. Temen-temen gitu juga kan? Hihi.


4. Falling in Love : AA Gym – Rasulullah
Subhanallah, masuk soundtrack ke empat, pas lagi jatuh cinta lagunya diiringi sama lagu Rasulullah. Cinta pada rasul berusaha untuk ikhlas, berusaha untuk menyelamatkan diri. Dan entah ketika saya mendengar kata Rasulullah, saya selalu teringat dengan MUARA BENING saya -_-,… dalam mengenangnya, kami telusuri rimba shirahmu, pahit getir membawa jalan kebenaran, ia selalu taburkan pengobanan untuk umat tercinta. Budi pekertinya luar biasa, tidak tergambar indah akhlaknya dan tidak terbalas semua jasanya. Sesungguhnya Rasul mulia. semoga saja suatu hari kelak saya bisa mencintai seseorang yang sangat mencintai Rasulullah dan akhirnya berdua bisa bersama-sama mencintai Rasulullah...amiiin. baru soundtrack keempat, saya sudah harus memeras saputangan saya karena terlalu banyak airmata T_T. Ya Rasulullah…aku rindu, sungguh!

5. The Relationship : Haris Shaf Fix - Guruku
Hedeh, kok ini ya jadinya. Lagu pop ini, makna liriknya itu kan tentang ucapan trimakasih seorang murid dengan guru-gurunya…tapi kan tapi…masa’ relationship nya sama guru, arggh.. ada-ada aja.. J kita tuh memang harus sayang sama guru-guru kita karena ia mengajarkan tentang banyak hal. Ajarin kepakan sayap untuk meraih bintang, Guru kan selalu dikenang, pengabdian yang diberi tak bisa terganti, terimakasih oh guruku kau kan selalu jadi pahlawanku. Lelah kulihat dibola matanya namun senyum hiasi dirinya. Dia buka mata dan hatiku yang membeku. Dalam tertatih kau tak pernah meninggalkanku. Kau beritahu yang ku tak tahu. Engkau guruku, apa kabarmu? Semoga dimanapun kau berada. Allah selalu melindungimu. Amin. (hadooh relationship sama guru jadi inget waktu SMP dan SMA….hoho ga usah dibahas disini).


6. Fight Song : Yusuf Islam – Bismillah, I am a muslim
Waktu adegan berantem, saya malah dapet soundtrack ini. jadi kan waktu berantem lawannya udah ngajak berantem. Tapi saya tetep kekeh saya bilang I am a muslim. Islam itu mah cinta damai. Ga mau berantem ah. Lagipula capek kalau mesti berantam. Kita damai aja yuk..yuk ^_^ V peace.

7. Breaking Up : Afgan – Terima kasih cinta
Hiks, waktu patah hati saya diiringi lagu nya afgan. Jadinya makin sedih lah, jadinya ga bisa ngelupain dia lah, keinget dia terus, terus saya bilang “maafkan saya dong, saya janji ga bakalan nyakiti kamu. Saya benar-benar cinta kamu, kita kembalian aja yuk, kasi kesempatan sama saya ya. Janji ga bakal ngulang kesalahan saya. (lagipula sama yang menyakiti dan siapa yang disakiti) perih euy…(yang ini bener-bener ngawur, saya tuh maunyan pacaran setelah nikah bukan sebelum nikah!!! tau’ *ekspresi marah sama lagu! haha)

8. Prom Night : Sami Yusuf – Ya Rasulullah
Prom night? Apaan tuh..kata orang ya.. kalau di negeri luar Indonesia prom nightnya banyak ga bagusnya lah. Kalau di Indonesia kebanyakan pasti berlomba-lomba siapa yang paling kece, nyanyi-nyanyi, dengerin music, trus terkadang ada disediain alkohol, ih ga ah. Mending di rumah aja, buat planning kedepannya setelah lulus.. tapi soundtrack saya serangkain dengan pertama kali masuk sekolah tadi, pas giliran lulus saya diiringi lagu ini. tentang ini lagi. Ya Rasulullah…entah setiap menyebut namamu pasti saya teringat dengan muara bening saya..(Duh, kok malah sedih gini ya?! ). Pokoknya saya seneng, mula-mula nya dan akhirnya tetep inget Rasulullah…Ya Rasulullah. Rasulullah my idol, gantengnya gak ada yang nyaingin. Laki-laki yang ada di dunia sekarang ga ada yang bisa ngalahin gantengnya Rasul serta baik akhlaknya, sekalipun Brad Pit, David Bekham, Dude Herlino, atau atau atau atau siapapun….)

9. Life : Brother - Bidadari
Hmm soundtracknya kok buat pipi saya blushing mode on gitu. Subhanallah semoga aja dalam hidup ini, saya bisa menjadi Bidadari yang didamba seseorang karena Nya. Permaisuri hatinya seseorang dan tentunya ada yang menata hati saya dengan sinar iman dan menghiasi jiwa saya dengan kewajiban. Dan bisa bersama-sama dengan “dia” mensyukuri semua anugrah Tuhan. Bimbinglah aku ya Allah menjadi bidadari. Bidadari dalam hidup sesampainya di akhirat nanti (mulai deh)…

10. Mental Breakdown : Vanessa – A Thousand Miles
Dalam kehancuran hidupnya atas masalah-masalah yang menimpanya, dalam penat dan jenuhnya, hei ternyata tokoh dalam film ini masih punya sandaran hati alias seseorang yang bisa buat dia bangkit lagi…(oh to tuit..itulah makanya kita ga boleh sendirian dalam menyelesaikan masalah kita boleh kok sharing dengan seseorang apalagi seseorang ini kan boleh kita peluk atau bersandar di bahunya).. seseorang ini lah yang sayang ke tokoh, tahu gimana dia, saling membutuhkan dan dibutuhkan..hehe. walaupun setahu saya seseorang ini juga adalah ciptaanNya. Dia yang mengirimkan seseorang ini kepada sang tokoh film untuk mengurangi permasalah-permasalahan hidupnya..(Apapun jalannya, ceritanya, Allah sebenernya yang menolong, ingat ALLAH bukan yang lain. Dia lah Yang Maha Penolong dan Maha Bijaksana)


11. Driving : Sami Yusuf – Who is Love One
Jadi sambil driving di Jerman misalnya (amin...suatu saat nanti may be, merantau ronde pertama saya untuk gelar Master atau Doktor hehe… insyaAllah.) tetep yang diinget dan dicinta itu ya Allah. Oui (red wi, bahasa perancis yang artinya Ya), karena atas izinNya lah saya bisa menikmati indahnya negara-negara Eropa walaupun tetep Indonesia yang tak terkalahkan soal indahnya pemandangan. Jadi kan tiap weekend saya jalan-jalan ke Belanda, Paris, Swiss, Italia ( single journey, some country lah) dan setiap driving melalui jalan-jalan di negara itu saya selalu diiringi soundtrack Who is Love One nya Mas Sami Yusuf (Mas?, sejak kapan Sami Yusuf jadi Wong Jowo..hehe. Duh sutradaranya mulai ngaco di tema number eleven). Untuk driving… manteb juga nih, sesambil berdzikir dan mengucapkan dalam hati Tiada Tuhan Selain Allah dan Muhammad Rasulullah..dan Allah Maha Besar. Dia lah yang Maha Memberi dan tempat berharap.

12. Flashback : Maidany – Menunggu di Sayup Rindu
Sip lah, jadi flashbacknya ke siapa ni? ke seseorang yang very special gitu? Karena dulu sempet berpisah, jadinya saya rindu ke dia, dalam sunyi dia hadir, dalam sendiri ia menyindir danterkadang air mata saya berlinang ketika mengingatnya, karena saya, saya, saya hiks.,,haduh ga sanggup, periiiiih…(ecek2nya di dramatisir hehe) Sangat terluka dengan perpisahan ini. Tapi tetaplah sabar menanti jangan meragu karena kekasih itu akan datang sesuai dengan iman di hati. Sabarlah menunggu karena janji Allah itu pasti. Janganlah bersedih. Allah itu bersama kita…Jika di dunia tiada… semoga di syurga dia kan menunggu, menanti. Y_Y aamin.


13. Getting Back Together : Mayumi Itsuwa - Kokoro no Tomo (teman di hati)
Ih kok bisa pas banget sih, kita memang ga boleh berantem. Walaupun berantem kita bakal baikan lagi karena kan kamu teman di hati saya. Ga akan terganti deh.

Anata kara kurushimi ubaeta sono toki ( kala itu mampu kulepaskan kesedihan dari hatimu)
watashinimo ikite yuku yuki ga waite kuru ( semangatku pun bergelora menapaki jalan hidup ini)
Anata to de au made wa kodoku na susurai bito ( sebelum bersama denganmu,kesepian aku berkelana)
Sonote no nukumori o kanji sasete ( biar kurasakan hangatnya jemarimu )
Ai wa itsumo rarabai (cinta selalu meninabobokan)
Tabini tsukareta toki ( tatkala lelah dalam perjalanan )
Tada kokorono tomoto, watashi o yonde (ingatlah diriku sebagai teman hati )
Shinjiau kokoro sae dokaka ni wasurete (bahkan hati yang percaya terlupa entah dimana)
Hito wa naze sugita hi no shiawase o ikareru ( mangapa orang-orang mengejar kebahagiaan yang telah berlalu )
Shizuka ni mabutta tojite kokorono doa o hiraki (pejamkankan matamu perlahan dan singkaplah jendela hatimu )
Watashi o tsukandara namida fuite ( raih tanganku dan usaplah air matamu)
Ai wa itsumo rarabai ( cinta selalu menina bobokan)
Anatawa yowai toki (manakala engkau lemah )
Tada kokorono to moto,watashi o yonde ( Ingatlah diriku sebagai teman hati)


14. Wedding : Tompi – Love Letter
Alhamdulillah, yang ini pas banget dibuat jadi soundtrack nih di film saya. Waktu saya nikah. Lagu yang jazzi ini memikat lah. (jadi soundtracknya ga ngawur dengan situasi “Wedding” saya hehe. Nih saya lampirin liriknya. Penonton film diajak untuk memaknai sendiri maksud soundtracknya apa.

You and I have come so far
learning love as time goes by
We make mistakes along the way
I'm praying baby you will always stay

We've been together for so long
and our love keeps going strong
and though at times I made you cry
I'm hoping there is always one more try

Reff:
All the things I do I do it for you
I'll always be true to you
I just want to share my life with you
And grow old with you
Love letter from me to you

You and I have come so far, baby
learning love as time goes by
We make mistakes along the way
I'm praying baby you will always stay

Love letter. Love letteeeeeeeeeeeeeeeeer

Nih, lagu keren banget memang. Hehe.

15. Birth of Child : Debu - Amanat
mmmm....kelahiran anak itu memang amanah buat mama dan papa nya. Anak kan bisa jadi qurrata ‘ayun, Anak-anak amanat dari Allah yang sangat saaaaangat (ngucapinnya pake penekanan) patut disyukuri dan di jaga dengan baik. InsyaAllah moga aja tokoh dalam film ini, yaitu saya,,,bisa jadi Ibu yang Sholehah dan dicintai anak-anaknya dan yang palin penting suaminya..hihihi (temen-temen aminkan ya..! harus!!! Maksa..ayo, amin in ).


16. Final Battle : Edcoustic – Menjadi Diriku
Lah, waktu film nya film eksyen yang kudu berantem, dan harus ngeluarin jurus-jurus ajisaka, dan berusaha ngalahin musuh. Seharusnya kan diiringi dengan lagu yang gebu-gebu gitu., yang semangat, ngerock gitu .Lah ini kok soundtrack nya malah nasyid lagi…jadi sambil berantem saya bilang gini tak seperti bintang di langit, tak seperti menjadi diriku, dengan segala kekurangan, menjadi diriku atas kelebihanku… terimalah aku seperti apa adanya, aku hanya insan biasa loh yang tak sempurna,I proud dengan apa yang kupunya…setiap waktu kunikmati anugrah hidup yang kumiliki. Hah…nantang loh nantang..berani sini. Hehe., Hiatch…chacha. Cha hait..huft (tarik napes dalem-dalem karena habis berantem. Capek buk).

17. Death Scene : Brother - Cari Pasangan
Waktu detik-detik terakhir si tokoh malah teringat suaminya (dibalik.. karena pemeran utamanya perempuan… di film ini lagunya kan cerita tentang istri ya kan? hehe) waktu death scene si toko teringet waktu pertama kali bertemu dengan sang suami, alangkah bahagianya dia, melalui rumah tangga yang harmoni dengannya, ceritanya di flashback ya penonton..ternyata banyak tantangan yang harus dihadapi oleh keduanya, suka duka, tangis dan tawa, semuanya tercatat dalam buku kehidupan. Dan memang cita-citanya untuk wafat dalam pelukannya (teman sejatinya selama ini) atau ia yang memeluk kekasihnya. ternyata kesampaian juga.. (ngaconya parah!!!)



18. Funeral Song : Richard Conciante – Just for You

Lagunya romantic banget. Jadi kan karena tokoh utamanya meninggal deluan dari suami tercinta, jadi soundtrack ini buat nemenin sang suami melepaskan kepergian terakhir sang istri yang merupakan tokoh utamanya.


I can’t stay now and just wait now, my hands then go so impatient
many things I’ve got to do now for the first ray of the morning.
Though she play in peaceful chamber, sleep to me just doesn’t come
when she wake I have to tell her everything I have to say.
And the night so dark inside me makes me finaly understand
where the love that she has given me, she can light the sky forever.
It’s the way she give so freely, it’s the way she takes my hands,
I just ask the sun shine brightly got to see her smile again.
Then I sing a song I’ve writen and I’ll make the whole world listen

in the silence just for you, like no one has ever heard.
And I wake up all the lovers and I give them back for hours
and we’ll do the things we wanted the way that lovers do.
And we’ll run into the street and we’ll start to dance like crazy
cos she want only to feel joy in the love she gives and needs.
And we’ll paint the street and building, rainbow color everyone
those she wants, colors to sing, and we’ll paint full fill with flowers,
make the street alive with spring, make a place where lovers go, fly away like lovers do.
Then we’ll fly into the sky and we’ll look into the stars
and our stars return the hole world,
the love we have, we are, the love we share is sweet
the love we know is real, that love is not to dream but last, we know that alone
Because you love and my begin without dreaming all begin,
and the love that you have give return to us to win
cos your love for me is not begining and the end your love
for me, forever, you love for me forever…

Sang suami pun tersedu-sedu karena ditinggal sang istri. Bolak-balik meres saputangan. Tissue aja ga sanggup menahan airmata sang suami. Hehe ( jadi keinget kisahnya pak Habibi dengan bu Hasri ainun)..hiks..hiks..hiks.



19. End Credit : Queen - Wa Are the Champion
Alhamdulillah… akhirnya film saya happy ending karena udah berhasil jadi pemenang dalam perjalanan ini, perjalanan hidup saya.. insyaAllah. Jadi kan ceritanya gini, film nya saya ini laris manis, box office gitu lah. Ditonton sama orang-orang di seluruh dunia. Dan memperoleh pendapatan terbesar dari penjualan tiket. Karena film ini dibuat ga sendiri dan melibatkan banyak pihak, kru perfilmannya.. nyanyi bareng.. We are the champion my friend…musiknya lembut tauching, buat kita haru dan menitik kan air mata.


Nah, demikianlah soundtrack film kehidupan saya dari 19 situasi hasilnya entah hapa-hapa. Ada yang pas banget, ada yang ngaconya parah. Hehe.

NAH, YANG KENA TAG, YUK, SAYA TUNGGU SOUNDTRACK FILM ANDA! JANGAN LUPA TAG SAYA BALIK YAAA! :D W.A.J.I.B ……(kecuali yang mula-mula mentag saya. Dinda saya yang baru saya kenal lewat jiwa…Hehe.)
arti musik...
saya mau mendengar dan bercerita
arti musik...saya mau mendengar dan bercerita
 ·  ·  · Bagikan · Hapus

MINUM AIR PADA SAAT PERUT KOSONG


MINUM AIR PADA SAAT PERUT KOSONG


Di Jepang sekarang ini sangat popular sekali trend minum air segera setelah Bangun pagi. Apalagi, test ilmiah telah membuktikan keampuhannya. Kami memberikan deskripsi penggunaan air kepada pembaca kami dibawah ini. Terapi air ini telah dibuktikan sukses oleh kumpulan pengobatan Jepang untuk penyakit lama dan serius dan juga penyakit moderen. Penyakit-penyakit tersebut adalah sebagai berikut:
Sakit kepala, sakit badan, system jantung, arthritis, detak jantung cepat, epilepsi, kelebihan berat badan, asma bronchitis, penyakit ginjal dan urin, muntah-muntah, asam lambung, diare, diabetes, susah buang air besar, semua penyakit mata, rahim, kanker, datang bulan lancar, dan penyakit telinga, hidung dan kerongkongan.


METODE TERAPI

1. Setelah anda Bangun pagi sebelum mengosok gigi, minum 4 x 160 ml gelas air
2. Gosok dan bersihkan mulut tetapi jangan makan ataupun minum apapun selama 45 menit
3. Setelah 45 menit anda boleh makan dan minum seperti biasa
4. Setelah 15 menit sarapan, makan siang dan makan malam, jangan makan ataupun minum apapun selama 2 jam
5. Untuk anda yang tua ataupun sakit dan tidak dapat minum 4 gelas air pada saat mulai bisa digantikan dengan meminum sedikit air terlebih dahulu dan kemudian ditingkatkan secara berkala hingga 4 gelas per hari.

6. Metode diatas adalah terapi untuk mengobati penyakit dari orang yang sakit dan orang lain dapat menikmati hidup yang sehat.

Daftar berikut adalah jumlah hari yang dibutuhkan untuk terapi pengobatan/control/ mengurangi penyakit utama:
1. Tekanan darah tinggi (30 hari)
2. Asam lambung (10 hari)
3. Diabetes (30 hari)
4. Susah buang air besar/konstipasi (10 hari)
5. Kanker (180 hari)
6. Tuberculosis (90 hari)
7. Pasien arthritis disarankan untuk mengikuti terapi di atas ini hanya 3 hari pada minggu pertama dan dari minggu kedua dan seterusnya - setiap hari

Metode pengobatan ini tidak mempunyai efek samping, tetapi pada saat pelaksanaan pengobatan ini anda mungkin akan buang air beberapa kali.

Adalah lebih baik jika kita melanjutkan terapi ini dan menjadikan prosedur ini sebagai rutinitas kerja dalam kehidupan kita. Minum air dan tetap sehat dan aktif.

Hal ini masuk akal.... Orang Cina dan Jepang minum the hangat pada saat makan mereka ... bukan air dingin. Mungkin sudah waktunya kita mengadopsi kebiasaan minum mereka sewaktu makan !!! Tidak ada ruginya.

Untuk yang suka minum air dingin, artikel ini mungkin berguna untuk anda. Adalah enak untuk minum minuman dingin setelah makan. Bagaimanapun, air dingin akan memadatkan minyak yang anda konsumsi. Ia akan memperlambat pencernaan.

Sekali "kotoran" ini bereaksi dengan asam, ia akan dipecah dan diserap oleh intestine lebih cepat daripada makanan padat. Ia akan berbaris dalam usus besar. Dengan cepat, ini akan berubah menjadi lemak dan menjadi pemicu kanker. Adalah sangat bagus untuk minum sup hangat ataupun air hangat setelah makan.

Pesan yang serius untuk serangan jantung:
. Wanita seharusnya tahu jika tidak semua simptom serangan jantung adalah sakit pada lengan kiri.
. Berhati-hatilah terhadap sakit yang sangat pada garis rahang
. Kamu mungkin tidak pernah merasakan sakit pertama pada dada selama serangan jantung
. Pusing dan keringat berlebihan merupakan simptom pada umumnya.
. 60% dari orang mengalami serangan jantung ketika mereka sedang tidur tetapi tidak bangun lagi.
. Sakit pada rahang dapat membangunkan anda dari tidur yang lelap.

Mari berhati-hati dan sadar. Makin banyak kita tahu, kesempatan bertahan hidup menjadi lebih besar.

Seorang ahli jantung berkata jika semua orang yang mendapatkan email ini melanjutkan pengiriman kepada semua orang yang mereka kenal, anda akan bisa
pastikan kita akan menyelamatkan setidaknya satu nyawa.

Marilah menjadi teman yang terbaik dan kirim artikel ini kepada seluruh teman yang anda perduli.

Tiga Tips Sederhana untuk Menghindari Kemalasan


Rasanya banyak diantara kita yang punya “penyakit” suka menunda-nunda pekerjaan. Penyakit ini, yang sebetulnya adalah kebiasaan, seringkali disebabkan karena kita malas mengerjakan sesuatu. Malas bangun dari tempat tidur, malas pergi olahraga, malas menyelesaikan tugas kantor, dll. Menurut penelitian, kebiasaan malas merupakan penyakit mental yang timbul karena kita takut menghadapi konsekuensi masa depan. Yang dimaksud dengan masa depan ini bukan hanya satu atau dua tahun kedepan tetapi satu atau dua menit dari sekarang. Contohnya saja ketika Anda malas dari bangun, Anda akan berkata dalam hati: “Satu menit lagi saya akan bangun”, tetapi kenyataannya barangkali Anda akan berlama-lama di tempat tidur sampai akhirnya memang waktunya tiba untuk siap-siap pergi ke kantor.Kebiasaan malas timbul karena kita cenderung mengaitkan masa depan dengan persepsi negatif. Anda menunda-nunda pekerjaan karena cenderung membayangkan setumpuk tugas yang harus dilakukan di kantor. Belum lagi berhubungan dengan orang-orang yang Anda tidak sukai, misalnya. Sayangnya, menunda-nunda pekerjaan pada akhirnya akan mengundang stress karena mau tidak mau satu saat Anda harus mengerjakannya. Di waktu yang sama Anda juga mungkin punya banyak pekerjaan lain. Dalam beberapa hal, Anda pun mungkin akan kehilangan momen untuk berkembang ketika Anda mengatakan “tidak” terhadap sebuah kesempatan –Anda malas bertindak karena bayangan negatif tentang hal-hal yang memberatkan didepan.Di artikel ini saya ingin memberikan beberapa tips untuk mengatasi rasa malas. Tips ini bisa Anda praktekkan di tempat kerja ataupun lingkungan keluarga:

Ganti “Kapan Selesainya” dengan “Saya Mulai Sekarang”Apabila Anda dihadapkan pada satu tugas besar atau proyek, Anda sebaiknya JANGAN berpikir mengenai rumitnya tugas tersebut dan membayangkan kapan bisa diselesaikan. Sebaliknya, fokuslah pada pikiran positif dengan membagi tugas besar tersebut menjadi bagian-bagian yang lebih kecil dan menyelesaikannya satu demi satu. Katakan setiap kali Anda bekerja: “Saya mulai sekarang”.Cara pandang ini akan menghindarkan Anda dari perasaan terbebani, stress, dan kesulitan. Anda membuat sederhana tugas didepan Anda dengan bertindak positif. Fokus Anda hanya pada satu hal pada satu waktu, bukan banyak hal pada saat yang sama. 

Ganti “Saya Harus” dengan “Saya Ingin”Berpikir bahwa Anda harus mengerjakan sesuatu secara otomatis akan mengundang perasaan terbebani dan Anda menjadi malas mengerjakannya. Anda akan mencari seribu alasan untuk menghindari tugas tersebut.Satu tip yang bisa Anda gunakan adalah mengganti “saya harus mengerjakannya” dengan “saya ingin mengerjakannya”. Cara pikir seperti ini akan menghilangkan mental blok dengan menerima bahwa Anda tidak harus melakukan pekerjaan yang Anda tidak mau.Anda mau mengerjakan tugas karena memang Anda ingin mengerjakannya, bukan karena paksaan pihak lain. Anda selalu punya pilihan dalam kehidupan ini. Tentunya pilihan Anda sebaiknya dibuat dengan sadar dan tidak merugikan orang lain. Intinya adalah tidak ada seorang pun di dunia ini yang memaksa Anda melakukan apa saja yang Anda tidak mau lakukan.

Anda Bukan Manusia SempurnaBerpikir bahwa Anda harus menyelesaikan pekerjaan sesempurna mungkin akan membawa Anda dalam kondisi mental tertekan. Akibatnya Anda mungkin akan malas memulainya. Anda harus bisa menerima bahwa Anda pun bisa berbuat salah dan tidak semua harus sempurna.Dalam konteks pekerjaan, Anda punya kesempatan untuk melakukan perbaikan berulang kali. Anda selalu bisa negosiasi dengan atasan Anda untuk meminta waktu tambahan dengan alasan yang masuk akal. Mulai pekerjaan dari hal yang kecil dan sederhana, kemudian tingkatkan seiring dengan waktu. Berpikir bahwa pekerjaan harus diselesaikan secara sempurna akan membuat Anda memandang pekerjaan tersebut dari hal yang besar dan rumit.Saya harap tulisan ini berguna. Kemalasan merupakan sesuatu yang normal dalam hidup Anda. Karena dia normal maka dia pun bisa diatasi. Tiga tips diatas bisa menjadi awal untuk berpikir dan bertindak berbeda dari biasanya sehingga Anda tidak menyia-nyiakan kesempatan yang datang hanya karena malas mengerjakannya.

Izinkan Aku Meminangmu


Izinkan Aku Meminangmu by Sinta Yudisia

Perempuan sepertiku tak banyak.
Jangan tertipu oleh angka statistic yang mengatakan, perbandingan lelaki dan perempuan melebihi 1 : 4. Ada banyak kaum hawa di luar sana, tetapi percayalah, yang sepertiku hanya terbatas jumlahnya. Kalau kau bertanya-tanya, seperti apakah aku hingga sedemikian yakinnya, silakan renungkan.

Aku dan Dirimu
            Antara aku dan dirimu dibatasi oleh rasa malu dan cinta.
            Aku mencintai Robb ku melebihi segalanya, setingkat di bawahnya adalah lelaki paling mulia bernama Muhammad ibn Abdillah Saw. Setingkat di bawahnya adalah para shahabat, para salafus sholih. Setingkat di bawahnya lagi adalah para ulama dan ustadz di zaman ini yang selalu menyiangi taman hatiku dengan nasihat mereka. Layer terbawahnya adalah dirimu.           
            Jangan khawatir, aku selalu menyisihkan waktu untuk mendoakanmu menjadi pemimpin sejati, meski porsimu hanya kecil di hatiku.
            Cintaku padamu, meski tak mutlak, tetap utuh dan sempurna. Sebab ia disempurnakan oleh rasa malu. Malu pada Robb ku jika aku masih meminta sesuatu pada sesuatu selain dariNya. Malu pada Nabiku yang dalam pikirannya hanya terpikir ummat, ummat, ummat; tak tersedia secuil hasrat cinta picisan yang mungkin, sesekali masih menghampiri makhluk sepertiku.

Aku dan Ilmu
            Untuk lebih memahami dunia dengan segala permasalahannya, kapal besar yang akan membawa kita menuju negeri abadi, aku membutuhkan ilmu pengetahuan. Karenanya jangan heran, bila sebagian besar waktuku selain terisi oleh ibadah mahdhoh dan nawafil; kupergunakan untuk menimba ilmu pengetahuan. Ilmu pengetahuan yang berada di majelis para sholihin atau di bangku akademis.
            Jika, kemudian aku tak menemukanmu, pada akhirnya ilmu pengetahuan kukejar demi mempersiapkan sumbangsihku yang lebih besar bagi umat. Jangan salah berpikir mengapa aku sibuk mengejar ilmu, strata satu, dua, tiga hingga ke negeri seberang. Sebab aku tak mau terlalu resah, sibuk memikirkanmu. Waktuku terlalu berharga untuk menangisimu. Ummat masih menanti muslimah sepertiku, berkiprah menyelesaikan masalah-masalah yang semakin berkembang dan kompleks dari waktu ke waktu.

Aku dan Dakwah
            Aku masih belum selevel  bunda Aisyah ra yang menghafal ribuan hadits. Belum selevel  Jahanara, putri Shah Jahan yang menelusuri jalan tasawuf usai bertikai dengan Aurangzeb, penguasa dinasti Mughal. Belum setara dengan Tawakkul Karman, peraih nobel perdamaian. Belum setara dengan Zaynab Al Ghazali atau Lathifah as Shuli, perempuan terhormat dalam pergerakan di Mesir.
            Tapi benakku dipenuhi bagaimana mengentaskan muslimah kampus agar lebih memahami Islam secara utuh, bagaimana mengentaskan ibu-ibu dari keterpurukan ekonomi, bagaimana agar anak dan remaja tidak tumbuh di jalanan. Bagaimana agar kita punya kontribusi pada kehidupan bangsa dan negara.
            Dirimu, berada pada layer terakhir di benakku. Tentu, terselip keinginan untuk meraih tanganmu, bersama menapaki jalan yang penuh onak duri tetapi juga dipenuhi harapan dan kesempatan luas terbentang.

Aku dan Waktu
            Aku tahu, hidup dibatasi waktu.
            Setiap tahapan usia memiliki tugasnya masing-masing.
            Tapi aku tak mau dibatasi oleh budaya yang mengatakan bahwa usia lah yang memastikan perempuan harus memasuki usia pernikahan. Tak ada yang mampu memaksakan usia. Siapa dapat memastikan aku memilikimu di usia 20, 23, 25, 30 atau 38 bahkan 40 nanti?
            Aku tak memusuhi waktu, sebab, ia adalah salah satu sumpah Tuhan dalam al Ashr. Aku, bersahabat dengan waktu. Tak akan kuhitung tahun, bulan, pekan, hari apalagi detik hanya untuk memuja namamu dan menantimu mengetuk pintu rumah orangtuaku.
            Kau ada di sini, dalam hatiku, tetapi kusimpan rapi dan kulipat baik-baik dengan lapisan cinta dan malu. Aku tak akan memaksakan waktuku padamu, padaku, atau pada siapapun sebab setiap kejadian memiliki dimensinya sendiri-sendiri.             Waktu yang kumiliki akan kuisi dengan sebaik-baik bekal, bagai backpacker yang mempersiapkan isi ranselnya dengan perkakas yang penting dan tepat. Lebih baik kuiisi waktu dengan menghafal Quran, membaca buku-buku, mengkaji ulang catatan pengajianku , berburu ladang dakwah baru, berbakti pada orangtuau, mengasuh adik-adikku dan bersilaturrahmi dengan karib kerabat; dan tentu saja, mengisi dahaga akan ilmu.

I am and Somewhere Out There
            Aku, tak sama dengan perempuan yang kau temui di jalan-jalan. Yang menghabiskan waktu di depan cermin dengan mematut diri, berhitung, klinik kecantikan mana lagi yang bisa dikunjungi. Aku, tak sama dengan perempuan yang sibuk berhitung, kelak suamiku berpenghasilan berapa sehingga mengajakku keliling Eropa?
            Aku tak ada di cafe, when night is still young.
            Aku tak ada di mall ketika di akhir pekan, berburu tas Hermes dan sepatu atau discount baju.
            Aku tak selalu ada di dunia maya, memandangi wajah kharismatikmu  di foto profil , yang sering melempar nasehat berharga dan banyak gadis terhenyak dibuatnya.
            Kalau kau mau mencariku, jasadku berada di belantara ladang-ladang dakwah. Di masjid, di perpustakaan, di kampus, atau menghabiskan waktu bersama teman-teman kampus; bersama kaum perempuan dan anak-anak, berbagi ilmu. Kalau kau mencariku, ruhku berada di outer space, ketika sepertiga malam. Mungkin kau bisa menemuiku di sana, saat kita tengah bermunajat bersama – meski tempat berbeda.
            Ketika gelombang elektromagentik cinta kita beradu dalam aura makrokosmos yang sama.
            Aku, berbeda dengan perempuan yang biasa kau temui.
            Maharku mungkin murah.
            Tetapi nilaiku, tak setara dengan emas yang kau bayarkan, insyaAllah.

            Jadi, kuharap kau mengerti.
            Kalau aku tak akan berkeliaran mencarimu, mengejar-ngejarmu.
            Semakin lama kau menunda waktu, memperpanjang list yang kau gunakan untuk meminang bidadarimu : yang cantik, yang mapan, berkarir, lulus dengan pendidikan strata tertentu, dari kalangan terhormat.
            Aku, biasa-biasa saja. Kecantikan istimewaku pada busana rapi dan kerudung yang kukenakan; pada lisan yang  kuusahakan bertutur dengan isi yang bernas. Kedua orangtuaku hanya orang biasa, dan aku adalah tonggak keluarga. Aku mungkin tak akan membuat heartbeat mu berdetak ribuan kali lebih cepat.
            Aku, mungkin hanya menawarkan sedikit. Untuk menghidupkan malammu. Untuk menjaga kehormatan, dunia dan akhiratmu. Pemikiran dan senyumku, semoga kelak bisa menaungi hatimu yang resah dan kelelahan. Jika, kau masih memimpikan daftar penantian akan bidadarimu, silakan. Mungkin namaku tak masuk disitu.
Meski waktu bersanding kegelisahan dan lelah; semakin aku tangguh dan kuat dalam penantian serta munajat kepadaNya.
Aku yakin, Ia akan memilihkan seseorang yang tepat dan baik untukku, mungkin itu bukan dirimu. Aku justru mengkhawatirkan dirimu, yang terlalu lama menunda dan menanti, membuat daftar yang semakin panjang; maka kau tak akan mendapatkan perempuan sepertiku. Sebab semakin lama, bukan diin atau dakwah yang menjadi pertimbanganmu. Dunia dan kecantikan, yang kau sebut-sebut diperbolehkan oleh baginda Rasul Saw, membuatmu semakin pemilih.
Aku punya sebuah kisah yang mungkin layak disimak utntuk pemuda sepertimu.

**************

Ahmad bin Aiman, sekretaris Ibn Thulun datang ke Bashrah. Ia disambut oleh Muslim bin Umran, saudagar terkaya . Muslim bin Umran, bukan hanya kayaraya tetapi juga tampan dan kharismatik.  Dalam jamuan makan kebesaran, datanglah kedua anak Muslim bin Umran. Mereka berdua sangat sopan santun, ingin berbicara dengan ayahnya dan menunggu kesempatan sang ayah datang. Ketampanan kedua anak itu mencengangkan para tamu, bukan itu saja, sikap yang sangat serasi antara akhlaq, pakaian dan rupanya membuat para tamu berbisik.
“Subhanallah,” decak Ibn Aiman. “Ibu anak ini pasti melebihi bidadari kecantikannya!”
Muslim bin Umran hanya tersenyum mendengar pujian para tamu dan berkata,” aku hanya ingin mengharapkan anda memintakan perlindungan Allah untuk mereka.”
Seluruh tamu penasaran dengaa kehidupan pribadi Muslim bin Umran, apalagi dengan kebahagiaan yang terlimpah demikian sempurna. Mereka memuji,  megatakan kepandaian Ibn Umran memilih istri yagn tentunya cantik jelita dan dari keluarga terpandang. tentu hal yang masuk akal bila Ibn Umran yag kaya da tampan mengambil gadis bangsawan. Siapa yang dapat menolak nya?
 Maka Muslim bin Umran berkisah mengenai masa mudanya.
Ia adalah pemuda petualang, suka berkelana, menimba ilmu. Hingga suatu hari tibalah di Balakh, ibukota Khurasan. Seorang Imam sholih bernama Abu Abdullah al Balakhi tengah membicarakan sebuah hadits dalam majelis,
“….seorang wanita yang hitam lebih baik dari wanita cantik yang mandul.”
Muslim bin Umran , yang muda dan penuh gairah, merasa belum pernah mendengar hadits tersebut. Apalagi penjelasan al Balakhi demikian mengesankan. Al Balakhi mengatakan bahwa, bahasa Arab sangat tinggi muatan sastranya. Rasulullah Saw senantiasa menghindarkan kata-kata celaan yang menyakitkan.
Al Balakhi mengatakan, bahwa makna “hitam” adalah salah satu istilah tersendiri, bukan makna hitam sesungguhnya. Hitam yang dimaksud adalah apa yang dibenci kaum lelaki dari wanita dalam hal bentuk dan rupa; menunjukan wanita yang tubuh dan auratnya tidak memenuhi selera. Ini dipakai Rasulullah Saw untuk mengangkat derajat & harkat wanita.
Al Balakhi melanjutkan, seorang perempuan yang cacat dan tidak cantik di mata orang lain, akan tampak menarik di mata anak-anaknya; bahkan lebih cantik dari ratu singgasana. Itulah penglihatan batin yang merasuk ke kedalaman makna. Jika menukik ke kedalaman jiwa, akan tampak kecantikan & keindahannya. Kehormatan perempuan terletak pada fitrah keibuannya. Meski perempuan itu jelek rupanya, jika ia memiliki fitrah keibuan maka ia jauh lebih cantik dari perempuan yang idnah raut wajahnya tetapi tidak menunjukkan fitrah sejatinya.
Hati dan akal harus diutamakan sebab mereka adalah dua pertiganya, bukan justru  sepertiga yang  harusdiutamakan.
Sembari menceritakan ulang ksiah perjalanan masa mudanya bertemu Al Balakhi, Muslim bin Umran menambahkan ayat,”…sekiranya engkau membenci sesuatu sedang di sana Allah SWT memberikan banyak kelebihan dan kebaikan padanya…           
Ibn Aiman melompat gembira.
“Ini adalah kata-kata malaikat yang kudengar dari lisanmu kawan, ya Umran!”
“Apalagi jika kau dengar sendiri dari Abdullah Al Balakhi,” jawab Muslim. “Dialah yang membuatku suka pada yang jelek, cacat dan hitam. Setelah aku melihat diriku secara jujur , aku menginginkan istri yang berinsan kamil, berakhlaq mulia. Aku tak peduli apakah ia cantik, manis ataupun jelek dan buruk rupa. Jika kewanitaan yang dicari itu ada pada setiap wanita, tetapi untuk akal belum tentu ada pada setiap wanita.”

Maka kemudian, Muslim bin Umran meminang seorang gadis.
Siapa oraagntua si gadis, tidak terlalu disebut. Sebut saja namanya syaikh Ahmad. Syaikh Ahmad menolak puluhan pelamar, menjaga putrinya dengan ketat dan menerima Muslim bin Umran. Ketika malam pertama Muslim melihat sang perempuan, seketika teringatlah ucapan Al Balakhi.
Di hadapannya berdiri seorang yang jelek dan cacat.
Tetapi gadis itu, dengan rendah hati memegang tangannya,
“Tuanku, akulah rahasia yang dijaga ayahku demikian ketat. Ia menerimamu sebab percaya padamu. “
Gadis itu mengambil kotak perhiasan.
“Ini adalah hartaku. Allah SWT menghalalkan Tuan mengambil istri lagi. Pakaialah harta ini jika Tuan mengiginkan kecantikan.”
Muslim bin Umran, demikian teringat akan nasehat Al Balakhi. Dengan lemah lembut ia berkata,
”Demi Allah, percayalah....kau akan kujadikan sebagian dari duniaku, dari segi apa yang yang dibutuhka pria dari wanita. Aku hanya akan menempatkan kau sebagai satu-satunya dalam hatiku. Kaulah wanita satu-satunya, akan akan menutup rapat mataku untuk wanita lain dan tak akan berpaling.”
Gadis itu, ternyata seorang yang cerdas dan baik hati. Semakin lama terlihat segar dan menyenangkan. Perlahan menghilang kejelekannya, yang tampak hanyalah akal dan kecerdasannya. Ia menjadi istri kesayangan saudagar terkaya Bashra, Muslim bin Umran.
Para tamu di jamuan itu ternganga, terhenyak. tak menyangka seseorang seperti Muslim bin Umran memiliki istri yang jauh dari perkiraan mereka! Mereka merasa sangat malu di hadapan Muslim bin Umran yang memiliki keluhuran budi tak terduga
Ibn Aiman terharu.
Muslim memandangnya tersenyum,
”..lihatlah kedua anakku yang elok, Saudaraku. Kurnia Allah , mukjizat keimanan.....”

*************

                                                            You are
 the real diamond among the strong stones
The real pearl in the dark sea
The shining star in night sky

You are ~Rose~ 
Among the beautiful flowers

all of my beloved muslimah sisters
Who still waiting for the real knight